დიეტა ვარიკოზული ვენების: რა შეგიძლიათ და არ ჭამა ან ვსვავ

ამ სტატიაში თქვენ ნახავთ: რა უნდა იყოს დიეტა ვარიკოზული ვენები. რატომ აცხადებენ ზოგიერთი პროდუქცია დაეხმაროს გაუმკლავდეს დაავადება, ხოლო სხვები გამოიწვიოს გაუარესება ჯანმრთელობის.

კვებითი თერაპია ვარიკოზული ვენების ზრდის ეფექტურობას მედიკამენტები. მედიკამენტები იქნება აზრი არ აქვს, თუ ადამიანები კვლავაც მოიხმარენ საკვები და სასმელი, რაც უარყოფითად იმოქმედებს, იმ პირობით, გემის.

დიეტა ყველა სახის ვენების ვარიკოზული გაგანიერება (ვენების ფეხები, მცირე მენჯის ღრუს ორგანოების, საყლაპავის და კუჭის) იგივეა. როდესაც თქვენ ესტუმრებით ექიმი – სპეციალისტი დაავადებები ვენების – პაციენტის, ერთად რეკომენდაციები წამალი იღებს memo სიაში დაშვებული და აკრძალული საკვები.

იყენებს მხოლოდ დიეტა მოშორება ვენების ვარიკოზული გაგანიერება შეუძლებელია, მაგრამ სწორი კვება აუცილებელია პრევენცია დაავადების პროგრესირებას.

მიზნები დიეტა ვარიკოზული ვენების

დიეტა ვარიკოზული ვენების

საკვები ვენების ვარიკოზული გაგანიერება (ყველა სახის), აქვს შემდეგი ამოცანები:

  1. გაძლიერება, სისხლძარღვთა კედლები – ვიტამინები და მინერალები ამცირებს სისხლძარღვთა განვლადობას, ზრდის ვენების ელასტიურობის, ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი. ჭამა საკვები მდიდარია ფასეული ნუტრიენტები, აუმჯობესებს მდგომარეობაში სისხლძარღვების ვარიკოზული ვენები.
  2. შემცირება სისხლის სიბლანტის – ვარიკოზული ვენების ანელებს სისხლის მიმოქცევას, ზრდის თრომბების წარმოქმნის რისკს. ამიტომ, როდესაც ნებისმიერ ადგილას ცვლილებები აუცილებელია, რათა დაიცვან სასმელი რეჟიმი და თავიდან აცილების მიზნით, დეჰიდრატაცია.
  3. შემცირების შეშუპება, ქსოვილების – სითხის შეკავება ორგანიზმში იწვევს განვითარების შეშუპება არის ერთ-ერთი ძირითადი სიმპტომები ვენების ვარიკოზული გაგანიერება, ქვედა კიდურების.
  4. სიმსუქნე – ჭარბი წონა პაციენტის იწვევს გაზრდილი წნევის სისხლძარღვების ფეხები და არის ერთ ერთი მთავარი ნაჩქარევი ფაქტორები ვითარდება ვენების ვარიკოზული გაგანიერება.
  5. ნორმალიზაცია ნაწლავის მოძრაობები, რეგულარული შეკრულობა გამოიწვიოს დაგროვების ტოქსიკური ნივთიერებების ორგანიზმში, რომელსაც აქვს ნეგატიური გავლენა სტატუსის სისხლძარღვების; გაზრდილი წნევის ვენების და მცირე მენჯის და ქვედა კიდურების, იზრდება დატვირთვა ვენური კედლის.

უნდა ვიტამინებისა და მინერალების

ნაერთი დასახელება რა ეფექტი აქვს შეიცავს შემდეგი პროდუქტები
ვიტამინი E ძლიერი ანტიოქსიდანტი (იცავს უჯრედის მემბრანის დაზიანება) ყველა მცენარეული ზეთები

კვერცხი

ხორბლის ჩანასახები

სალათის ფოთოლი

თხილი (ნუში და თხილი)

ვიტამინი C ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი

აძლიერებს ვენების კედლები

ამცირებს სისხლის სიბლანტის

ციტრუსის

ვაშლი

Gooseberry

კივი

მოცხარი

Cranberry

გამწვანების (ოხრახუში, მჟაუნა, ისპანახი)

Bioflavonoids აუმჯობესებს ელასტიურობას კაპილარების

უჯრედის მემბრანის სტაბილიზაციას

ჩართული კოლაგენის სინთეზს

ციტრუსის

ყველა კენკრა

წიწიბურა

მწვანე ჩაი

სპილენძის საჭირო ელასტინის სინთეზს

აძლიერებს ვენების კედლები

ხელს უშლის მათი შეთხელებული და გაფართოების

მცენარეების

ზღვის პროდუქტები

თუთია პროცესში ჩართული სისხლმბადი

არეგულირებს სისხლის სიბლანტის

ძროხის ღვიძლი

გული კვერცხი

სოიოს ლობიო

ფიჭვის კაკალი

Silicon ჩართული სინთეზს და კოლაგენის და ელასტინის

აძლიერებს სისხლძარღვთა კედლის

ფიგურა

შვრია

ხორბალი

წიწიბურა

სოიოს ლობიო

ლობიო

ყურძენი

Omega-3 ცხიმოვანი მჟავების ამცირებს ქოლესტერინის

ასაცილებლად დაზიანება გემის

მცენარეული ზეთი

თევზი

ზღვის პროდუქტები

ვირთევზა მაცხოვრებელი ნავთობისა

ისპანახი

ბოჭკოვანი ხელს უწყობს ნაწლავთა

პრევენციის შეკრულობა

ბურღულეული (წიწიბურა)

ბოსტნეული

ხილი

ქატო

რეკომენდებული პროდუქტები

დიეტა ვარიკოზული ვენების მოიცავს:

  • ბოსტნეული უნდა შექმნან საფუძველი დიეტა პაციენტის ვარიკოზული ვენები. განსაკუთრებით სასარგებლოა: კომბოსტო, სტაფილო, პომიდორი, წიწაკა, ჭარხალი. ყოველდღე მაგიდაზე უნდა იყოს სუფთა ბოსტნეულის სალათი, შეზავებული ზეთით და ბოსტნეულის გარნირი.
  • ხილი: ციტრუსები, ვაშლი, მსხალი, ბალი, ალუბალი, გარგარი.
  • კენკრა: მოცვის, მოცვის მოცვის, ჟოლოს.
  • თევზი და ზღვის პროდუქტები არის კარგი ალტერნატივა ხორცის კერძები: კრევეტები, მიდიები, კალმარი.
  • მჭლე ხორცი: ძროხის, ღორის, ქათმის და კურდღლის. სასარგებლო პროდუქტის ვენების ვარიკოზული გაგანიერების დროს – ძროხის ღვიძლი.
  • თხილი: ნუში და თხილი დასძინა, რომ მარცვლეული; დაფქული ჯავზი გამოიყენება როგორც სუნელი კერძები.
  • მარცვლეული შეიცავს ნახშირწყლებს, რომლებიც უზრუნველყოფს სხეულის ენერგია. ვარიკოზული ვენების, უპირატესობას ანიჭებს ყავისფერი ბრინჯი და წიწიბურა, მდიდარია ბოჭკოვანი და micronutrients.
  • პარკოსნები: ბარდა, soybeans.
  • მწვანილი: ოხრახუში, ისპანახი, მჟაუნა.
  • თაფლი არის რეკომენდირებული მიიღოს როგორც ჩანართი ჩაი, მარცვლეული, 2-3 tablespoons დღეში. განსაკუთრებით სასარგებლოა ვარიკოზული ვენების წაბლის თაფლი. წაბლის ექსტრაქტი შედის მედიკამენტები, რომლებიც ხშირად ინიშნება პაციენტებში, ვარიკოზული ვენები.
  • კვერცხი.

ჯანმრთელი სასმელი

დიეტა ვარიკოზული ვენების მოიცავს მოხმარება დიდი რაოდენობით სითხე. ყველაზე სასარგებლო სასმელი:

  • მწვანე ჩაი;
  • ნატურალური ხილის და ბოსტნეულის წვენები;
  • ხილის სასმელები კენკრა;
  • compotes;
  • ჯანჯაფილის ჩაი;
  • მცენარეული ჩაი ( ფოთოლი, ლიმონის, პიტნის, ლიმონის ბალზამი);
  • ჩვეულებრივი არასამთავრობო გაზიანი წყალი;
  • სასმელი ვაშლის სიდრი ძმარი.

სასმელის რეცეპტი ვაშლის სიდრი ძმარი

რეცეპტები

ერთი ჭიქა თბილი წყალი, დაამატეთ 2 ჩაის კოვზი ვაშლის სიდრი ძმარი, თაფლი გემოვნებით, აურიეთ კარგად. მიიღოს დღის განმავლობაში, ჭამის შემდეგ.

რეცეპტი კოჭას ჩაი

ოთხი ჩაის კოვზი დაჭრილი კოჭა და zest ერთი ლიმონი და დაასხით ერთი ლიტრი მდუღარე წყალი, დაახურეთ სახურავი, საშუალებას ნახევარი საათით infuse, მაგარი კომფორტული ტემპერატურის, დაამატეთ თაფლი გემოვნებით.

სია აკრძალული საკვები და სასმელი

ვარიკოზული ვენების ქვეშ აკრძალვა საკვები და სასმელები, რომლებიც ხელს უწყობს სითხის შეკავება ორგანიზმში, წონის მომატება და შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს ვენების.

  • ალკოჰოლი – ალკოჰოლი dilates სისხლძარღვების, სითხის უჯრედების ფოთლები შევიდა თვალებისათვის ფართი, დარღვეული ცვლის, ჯანმრთელობის გაუარესების გამო პაციენტი: გაიზარდა სიმძიმის და ტკივილის ფეხები.
  • ხორცი, მარინადი გამოიწვიოს სითხის შეკავება.
  • ბულიონი, რძე შეიცავს დიდი რაოდენობით extractives, სისხლის სიბლანტის გაზრდა.
  • ცხიმოვანი ხორცი – ცეცხლგამძლე ცხიმები ამაღლება ქოლესტერინის, სისხლის სიბლანტის გაზრდა.
  • ყველა სახის კონსერვი – შეღებვა და კონსერვანტები შედის შემადგენლობა აქვს ტოქსიკური ეფექტი სისხლძარღვების
  • Muffin, თორის, შოკოლადი შეიცავს დიდი რაოდენობით ნახშირწყლების, ასე რომ აკრძალულია პაციენტებში, ჭარბი წონა. იმ შემთხვევაში, სიმსუქნე, ეს საკვები შეიძლება eaten შეზღუდული რაოდენობით.
  • ცხელი სანელებლები, აქვს უარყოფითი ზეგავლენა იქონიოს სისხლძარღვების.
  • მარილიანი საკვები – მარილი ხელს უწყობს სითხის შეკავება და შეშუპება ფეხები. საკვები მზადდება რეგისტრაციის მარილი, მცირე რაოდენობით ემატება უბრალოდ ადრე ჭამამდე.
  • ყავა, შავი ჩაი სასმელი უკუნაჩვენებია ყველა დაავადებები, გულის და სისხლძარღვების, მათ შორის ვენების ვარიკოზული გაგანიერება.
  • ვარდკაჭაჭა – ამ სასმელის ხშირად გამოიყენება, როგორც ჩანაცვლება ყავა პაციენტებში არტერიული ჰიპერტენზიის, მაგრამ, როგორც იგი აფართოებს სისხლძარღვების, ვენების ვარიკოზული გაგანიერება, ეს არ უნდა იყოს გამოყენებული.

ძლიერი პაციენტს გამოხატული სიმპტომები, მით უფრო მკაცრი უნდა იყოს დიეტა ვარიკოზული ვენები.

სანიმუშო მენიუ

საუზმე: რძიანი ბრინჯის ფაფა ნიგვზით, ან ხილის, ჭიქა კოჭას ჩაი.

მეორე საუზმე: სალათი ბოსტნეულის, მზესუმზირის ზეთი.

სადილი: უცხიმო ქათმის სუპი, ქურთუკი კარტოფილი, ორთქლის ქათმის კატლეტი, მწვანე ჩაი.

დღის მეორე ნახევარში snack: ჭიქა იოგურტი, ხილი, ნამცხვარი.

ვახშამი: მოხარშული წიწიბურა, შემწვარი თევზი. ხილის წვენი.

პროგნოზი

პაციენტებში, ვენების ვარიკოზული გაგანიერება, ყოველთვის უნდა იქნას ექიმი-phlebologist. მკურნალობით განაკვეთები. დიეტა არის ასევე აუცილებელია, რომ დაიცვან მუდმივად. ქვეშ რჩევა ექიმს, დაახლოებით 80% პაციენტებს, ადრეულ სტადიაზე დაავადება სრულად აღდგენა შესრულება. უხეში დარღვევები დიეტა (ალკოჰოლის, დიდი რაოდენობით ცხოველური ცხიმები და სხვა აკრძალული საკვები) ხშირად გამოიწვიოს მოწევას. რთული შემთხვევა ვარიკოზული ვენების შეუძლია, რათა მივაღწიოთ გაუმჯობესება მხოლოდ 50% - ში, ხოლო დანარჩენი გაგზავნილი ქირურგიული მკურნალობა.

01.06.2019